Ko te waitohu kai hauora he mahi tino rongonui i tenei wa. Mena ka whakatau koe ki te mahi me te tohu tohu, me kowhiria e koe nga waahanga pai rawa atu. Mo tenei, he pai te toa hokohoko, e taea ai e koe te whiriwhiri i nga waahanga maha. Whakatauhia te whakatau whakahaere ma te taunekeneke ki te kaupapa tino whaihua. Ana ko nga kai hauora he kaupapa e tino paingia ana inaianei, no reira, i te wa e whakamahi ana koe i tetahi karahipi, me kaha tonu koe ki te tohu ka pai ake te pai o o kaihoko i muri i to whakapiri atu ki to kamupene Ko te whakahaere i tetahi karahipi kai hauora te mea nui. No reira, kaua e whakarere i to mea angitu ana me kaha ki te mahi kia whakatinana i tetahi kaupapa pakihi.
Heoi, kaua e rere wawe, me kawe e koe nga mahi wetewete i mua hei whakatau tika i te mahere whakahaere. Inaa hoki, mena kua tino rite koe, kaatahi ki te whakamahi i te tohu tohu kai mo te kai hauora, kaore koe e raru nui. Ka taea e koe te whakarite mo nga ahuatanga uaua i mua atu; no reira, e kore koe e ohorere i a koe. Me mahi noa e koe nga mahi e tika ana ka whakapono koe.
I tenei wa, ko te kai hauora kei te aro nui mai i te tini o nga taangata o nga tini whenua. Mahi me te tohu karawhiwhi tino whaihua, te whakahaere i to umanga me te kore e hapa nui. Hei taapiri, ka whai koe i tetahi mahere pakihi kua oti te whakarite me hiahia koe ki te urutau ki nga ahuatanga o te taone nui o to taone nui. Kaore he mea uaua i roto i tenei, heoi, he mea tika tonu te wetewete i nga kaiwhakataetae. Hei taapiri ki te wetewete whakataetae, me mahi hoki te wetewete tere i te wa e whakatinana ana i te raarangi kai pai He taputapu tino rongonui tenei ka taea e koe te tohu i o kaha me o ngoikoretanga. Hei taapiri, ma te whakamahi i te taatai tere i te wa e whakatinana ana i te raarangi kai pai, ka taea hoki te whakatau i nga mea angitu me nga tuponotanga kei te whakatinana i tetahi kaupapa pakihi e tika ana.
I muri i te whakatutukitanga o nga mahi, ki te aromatawai i o mahi kei te heke mai, me whakahaere nga mahi a te tari i runga i nga momo whakaritenga katoa. Mena kei te whakahaerehia e koe he Franchise Kai Hauora, ka tukuna atu ki a koe nga ture me etahi atu tuhinga i muri i to utunga i tetahi moni putunga. Koinei te moni kua whakawhitia i te tiimatanga o te mahi i te wa i tiimata ai koe ki te taunekeneke me te raarangi kai hauora.