Pakihi. Kaihanga Tinana

Whakaahuatanga Pakihi:

Ko te pouaka whakaata, panui me nga perehi e korero ana i nga ra katoa mo te torotoro haere tonu o te ataahua (te tinana pakari me te hiroki), te hiranga o te noho tinana (te kaha, te hauora) me te mate hinengaro (whakangahau katoa). Ko nga ahuatanga o te maakete e whakaatu ana ko te hiahia kia ora, kia kaha te kaha o te tinana, kia pai te tipu o te ahua tupuhi. I te wa ano, kei te piki haere te hiahia mo nga ratonga rerehua, me nga tikanga whakatikatika taumaha me te roa-roa.

Ko te moemoea a te nuinga o nga waahine ko te pakari o te tinana, takaro me te taikaha. Ko te hiahia kia pai ake te ahua o te wairua kua ara ake te maha o nga whare hauora. Ko te karahipi tetahi o nga huarahi ki te whakawhanake i nga whare penei. Kei te kite matau i te piki haere o te nama me te rohe o aua tu whenua. I tenei ra, ko nga kaiwhakahaere matua o te maakete: ko nga whatunga nui, ko nga pokapu whakatikatika taumaha takitahi, ko nga pokapu hauora me nga pati waiariki, me nga whare whakapaipai i te umanga whakapakari tinana.

Kua whiwhi te rāngai ataahua me te hauora i te whakawhanaketanga nui me nga mea angitu hou, na te putanga mai o te maha o nga tono me nga tikanga hei whakatika i nga hapa o te ahua. Ko te Kaihanga Tinana i tenei taiao e tohu ana i tetahi momo whakataetae, e whakawhiwhia ana i tetahi waitohu me te iti o te moni haumi, me nga tikanga whakahaere auaha.

Ka tohaina e maatau he whakatakotoranga tino pai e taea ai e maatau te tuu i ta maatau waahanga tuuturu mo nga ratonga hauora rerehua, me te whakakotahi i te whakaritenga, te rangahau me te whakatairanga, me te kaha ki te whakatutuki i nga hiahia o a maatau kaihoko me o maatau. kaihoko Ano hoki, ka taea e koe te tohu i te whakatakotoranga tino pai maau.